在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)