在日(ri)复一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感和难以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变得(de)越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。