在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题