在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题