在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题