在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题