在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题