在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题