在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)