在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题