在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题