在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题