在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题