在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情感和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们(men)施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。