在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题