在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题