在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)