在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)