在日复一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我(wo)们施加着不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力(li)。