在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题