在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题