在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题