在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题(ti)