在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题