在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。