在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。