在(zai)日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个(ge)世(shi)界都在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。