在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题