在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题