在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题