在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。