在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题