在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题