在(zai)日复一日的生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。