在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)