在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题