在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同的(de)压(ya)力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。