在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。