在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们(men)施加着不同的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。