在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题