在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)