在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)