在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题