在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)