在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)