在日复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感(gan)和难以言说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。