在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都(dou)在(zai)给我们施加着不同(tong)的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让(rang)我们变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。