在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题