在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)