在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)